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Libri
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che utilizzeremo per iniziative e attività
di divulgazione
dell'alimentazione
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Tortino di lenticchie rosse
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| Ingredienti |
Per 4 persone
250 gr di lenticchie rosse decorticate
5 cm di porro tagliato a dadini
olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di salsa di soia (shoyu)
pangrattato
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| Preparazione |
Far saltare il porro per 2 minuti con il sale.
Aggiungere le lenticchie rosse decorticate, l'aceto di mele e lo shoyu.
Coprire con acqua e lasciar cuocere per circa 20 minuti fino a che le lenticchie si sfaldano e l'acqua si asciuga.
Mescolare con il pangrattato, oliare una teglia da forno e stendere le lenticchie.
Cuocere in forno caldo (200°) per 10-15 minuti.
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| Note |
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(Thanks to www.orsomorgante.it)
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Copyright
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