|
Antipasti Primi Secondi
& Contorni
Piatti Unici
Dolci
Di tutto di
più
Menù per le
Feste
Perché
VEGAN?
Chi sono i
veg?
Le motivazioni dei vegan
FAQ
Curiosità e
approfondimenti
Informazioni
nutrizionali
Varie
Citazioni
Materiali
da scaricare
Link
Ricerca
Disclaimer
Copyright
©
2000-2013 Vegan3000
|
|

|

|
|
|
Libri
vari sulla cucina vegan
Ordinando
uno o più libri dal catalogo "Macrolibrarsi" attraverso il link sul nostro
sito
ci sarà riconosciuta una percentuale
sul prezzo di copertina,
che utilizzeremo per iniziative e attività
di divulgazione
dell'alimentazione
e dello stile di vita vegan. Senza costarvi nulla in più!
J
|

|
|
Panissa ligure con contorno estivo
|
|
| Ingredienti |
Per 4-6 persone
Per la panissa
250 g di farina di ceci
1 litro di acqua
sale
erbe aromatiche (facoltative)
Per il contorno
pomodori maturi di stagione
1 cipolla rossa
olio extravergine di oliva
sale
basilico e/o origano
|
| Preparazione |
Preparate la panissa come la polenta, stemperando la farina di ceci nell'acqua fredda salata e portando il tutto a ebollizione.
Dal momento del bollore lasciate cuocere fino a quando si stacca dalla parete della pentola.
Versatela in una larga teglia precedentemente unta di olio e appiattitela col dorso di un cucchiaio, poi lasciatela raffreddare.
Quando è fredda tagliatela a grossi quadrotti e servitela assieme al contorno a base di pomodori ridotti a cubetti con la cipolla tagliata a fettine e conditi con olio, sale ed erbe aromatiche.
Per un piatto ancora più gustoso (ma anche molto più calorico!) fate friggere su tutti i lati i dadi di panissa, usando un buon olio extravergine di oliva... e buon appetito!
|
| Note |
|
(Thanks to Angela V.)
|
| 
Copyright
Vegan3000 - Non è consentita la riproduzione senza
citare la fonte e il link, né per qualsiasi scopo di lucro.
Lavoriamo gratis per gli animali ma
non per i disonesti.
J
(Se non citi la fonte, la fonte ti cita!)

|
|
|
|
|
| |
Indice di gradimento:
Visitata 2490 volte |
|
Slurposissima |
8 |
|
|
Gustosa |
2 |
|
Palatabile |
1 |
|
Insomma... |
0 |
|
Schifida |
0 |
|