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Panzanella
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| Ingredienti |
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Per 6 persone: 8 fette di pane toscano raffermo - 800 gr di pomodori maturi - 1 cipolla rossa -
qualche foglia di cavolo verza o di insalata - alcune foglioline di basilico - olio extravergine d'oliva - aceto - sale - pepe
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| Preparazione |
Tritate la cipolla, tagliate a striscioline le foglie di verza (o di insalata) e fate una dadolata coi pomodori.
Ammollate il pane raffermo in acqua fredda per circa 20-30 minuti.
Fate appassire la cipolla in 2 o 3 cucchiai di olio.
In una capiente zuppiera o insalatiera disponete le fette di pane precedentemente ammollate, dopo averle strizzate bene.
Ricopritele con il soffritto di cipolla, le striscioline di verza e la dadolata di pomodori. Condite il tutto con olio extravergine d'oliva e un po' di aceto.
Salate, pepate e aggiungete alcune foglioline di basilico fresco, spezzettandole grossolanamente con le mani.
Mescolate accuratamente, ma con delicatezza, e lasciate riposare per almeno un'ora prima di servire.
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| Note |
Ricetta di origine toscana, con una notevole varietà di versioni.
Questo piatto fresco si conserva bene per più giorni, acquistando ancora più sapore, ed è ideale come gustoso piatto unico nelle calde giornate estive.
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Indice di gradimento:
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Slurposissima |
12 |
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Gustosa |
1 |
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Palatabile |
0 |
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Insomma... |
0 |
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Schifida |
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