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| Involtini di cavolo e seitan | ||||
| Ingredienti | ||||
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Per 4 persone: 12 foglie di cavolo 200 gr di seitan 70 gr di riso 1 cipolla prezzemolo basilico olio extravergine di oliva sale e pepe |
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| Preparazione | ||||
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Lavate 12 foglie di cavolo e fatele scottare qualche minuto in acqua bollente, quindi toglietele senza buttare l'acqua. Nella stessa acqua fate cuocere il riso. Nel frattempo mettete due cucchiai d'olio in una padella, aggiungete la cipolla e il seitan tritati, quindi unite il riso. Aggiungete il prezzemolo e il basilico tritati (si possono utilizzare anche quelli nei barattoli), sale e pepe. Mettete poi il composto nelle foglie di cavolo e chiudetele ad involtino. Disponete gli involtini in una padella abbastanza capiente da contenerli tutti e aggiungete un bicchiere di acqua di cottura e due cucchiai di olio, quindi fate cuocere a pentola coperta per venti minuti. |
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| Note | ||||
| (Thanks to Elena) | ||||
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