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Minor rischio di morte consumando frutta e verdura

5-6% di riduzione del rischio di morte per ogni porzione aggiuntiva di frutta e verdura.
Il dato proviene da un’indagine pubblicata sul British Medical Journal, che raccoglie ben 16 studi che hanno coinvolto oltre 800 mila pazienti complessivi.
Possiamo aumentare la nostra aspettativa di vita mangiando con gusto!

Fonte: AAM TerraNuova – ottobre 2014



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