Logo vegan3000

CEREALI: Avena

L'avena è un cereale particolarmente calorico e proteico, ricco di preziosi minerali e di vitamine, in particolare la D e del gruppo B.
Disponibile in particolare sotto forma di farina o in fiocchi, l'avena è un buon stimolatore della tiroide e viene tradizionalmente utilizzata per il famoso porridge anglosassone e per il non meno noto müsli di origine svizzera e mitteleuropea.



Visitata 15692 volte



Condividi su


 
Hai già provato queste ricette?
Hai già letto questi articoli?