Logo vegan3000
Ingredienti

Per 4 persone
180 g di riso Thai integrale rosso
1/2 cipolla
olio extravergine di oliva
1/2 cucchiaino di spezie indiane "masala" per verdure
60 g di lenticchie rosse
700 ml di brodo vegetale
4 o 5 carote
aneto
zenzero
sale

Preparazione

Lessate il riso in acqua per 35-40 minuti.
A 5 minuti da fine cottura salatelo.
A fine cottura scolatelo e tenetelo da parte.
Soffriggete la cipolla nell'olio, aggiungete il masala e lasciate insaporire per 2 minuti.
Unite le lenticchie e il brodo, cuocetele per 20 minuti.
Salatele e passatele fino a ottenere una crema morbida.
Tagliate le carote a cubetti molto piccoli e cuocetele in poco olio, con sale e un pizzico di aneto.
Mescolate quindi il riso, la crema di lenticchie, lo zenzero e le carote a pezzetti, cuocete ancora 5 minuti.
Oleate degli stampini da forno oppure lo stampo per i muffin e riempiteli con il composto, premendo bene.
Metteteli in forno caldo a 180°C e lasciate cuocere per 10 minuti.
Rovesciate i timballi nei piatti e serviteli non troppo caldi accompagnati da verdure saltate.


Ti è piaciuta questa ricetta?
Lascia il tuo voto e/o il tuo commento Grazie!


Condividi su


Note

(Ricetta CTM riadattata)

Gradimento  

Vota questa ricetta



Visitata 9987 volte

Nessun voto,
vota tu per primo questa ricetta

Commenti dei visitatori  

Il tuo commento



Nessun commento

 
Hai già provato queste ricette?
Hai già letto questi articoli?